Avocado e pera pops
Informazioni
| Tipo di ricetta: | Dolci/Gelati |
|---|---|
| Ricetta per: | Merenda |
| Età minima: | Da 1 anni |
| Difficoltà: | 1 |
| Tempo di preparazione | 15 |
Ingrediente principale 1
Avocado
Ingrediente principale 2
Pere
Ingredienti
- 2 avocado
- 2 pere
- 1 cucchiaio di late di cocco
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
Modo di Preparazione
Sbucciare e snocciolare l'avocado.
Sbicciare la pera.
Frullare la frutta, il latte di cocco e lo zucchero fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
Mettere la purea ottenuta negli stampini dei ghiaccioli (vanno benissimo anche dei bicchierini di carta piccoli) e metterli nel congelatore per circa 1 ora. A questo punto inserire al centro lo stecco di legno e attendere altre 3/4 ore fino a completo congelamento della purea.
Consiglio: Questi lecca lecca sono ottimi per calmare il dolore alle gengive durante l'eruzione dei primi dentini.
L'avocado è un frutto versatile, salutare e molto consigliato già a partire dai 6 mesi di età. É una buona fonte di folati, vitamina C ed E, niacina e potassio. É molto grasso ma i suoi grassi sono monoinsaturi, quindi salutari. Proprio per le sue fantastiche proprietà è molto consigliato come primo alimento dello svezzamento.
Photo by Matthew Henry from Burst
